在当今信息化时代，网络已成为孩子成长过程中不可回避的一部分。学习资料、社交互动、娱乐放松……互联网带来了便利，也带来了挑战。越来越多的家长发现，孩子沉迷网络游戏、短视频、社交软件，日夜颠倒、厌学逃学，甚至与父母产生激烈冲突。

于是，“断网”成了家长应对网瘾的“首选手段”。

但湖北正苗启德青少年特训学校想提醒广大父母：

断网，断不了根源。只靠“掐电源”解决问题，效果短暂，甚至可能引发更严重的对抗和心理问题。

一、孩子为何会沉迷网络？背后真相远比你想象的复杂

我们在一线接触的众多“网瘾孩子”中发现，网络沉迷的背后，并不只是贪玩，而是情感、心理、成长环境的综合结果。

常见根源包括：

现实压力大，网络成了逃避空间

面对学业、父母期望、自我否定，孩子找不到情绪出口，只能在虚拟世界中寻求成就感和安慰。

家庭关系冷淡，缺乏亲情连接

与父母缺乏沟通、情感隔离，网络反而成了“唯一的陪伴”。

缺乏目标与兴趣，生活单调无趣

没有明确的梦想、生活缺乏规划，网络成了“唯一的乐趣”。

同龄人影响，社交焦虑

同学都在玩游戏、刷短视频，不跟风就“被边缘”。

二、断网能解决问题吗？小心引发更大危机！

很多家长选择一刀切：拔网线、砸手机、没收电脑，以为这样就能“一劳永逸”。

但我们的经验表明：