“孩子整天抱怨上学无趣，对学习提不起兴趣，家长和老师该怎么办？”随着学业压力加大、青春期心理变化以及社交影响，中学生厌学现象越来越普遍。湖北正苗启德青少年特训学校心理专家指出，厌学情绪不仅影响学业成绩，还可能导致孩子自信心下降、行为问题甚至心理困扰。

本文将探讨中学生厌学的心理成因，并提供学校与家庭联合干预的策略，帮助孩子重新激发学习兴趣。

一、中学生厌学的心理成因

1. 学业压力与自我效能感低

过重的课业负担和高标准的考试要求可能让孩子产生焦虑。

当孩子觉得无论多努力也无法达到父母或老师的期望时，会降低学习动力，产生逃避心理。

2. 兴趣缺失与课程单调

教学内容枯燥、缺乏互动和实践，容易让孩子对课堂失去兴趣。

缺乏与现实生活结合的学习体验，学生难以感受到学习的意义。

3. 同伴与社交因素

朋友圈中对学习不重视或存在攀比心理，可能影响孩子的学习态度。

在人际冲突或孤立情况下，孩子可能通过逃避学习来获得心理安慰。

4. 家庭教育方式影响

严厉批评、过度监督或过高期望，容易让孩子产生逆反心理。

缺乏情感支持和兴趣培养，也会让孩子失去学习主动性。

二、学校提升兴趣的有效策略

1. 课程多样化与实践教学

通过实验、项目学习、社会实践和互动活动，让学生感受知识的实际应用价值。

鼓励跨学科探索，激发学生的好奇心与求知欲。

2. 兴趣社团与校园活动

学校可开设科技、文学、艺术、运动等兴趣社团，让学生在实践中发现学习的乐趣。

鼓励参与团队活动，提高合作能力和学习积极性。

3. 个性化辅导与学习支持

对学习困难学生提供补习、心理辅导和学习策略指导。

帮助学生设定合理目标，提升自我效能感和学习信心。

4. 心理疏导与动机激发

心理老师通过心理测评和个别辅导，了解学生厌学背后的原因。

教授情绪管理、压力缓解和自我激励的方法，帮助学生建立积极学习态度。

三、家庭提升兴趣的关键方法

1. 理解与支持

家长应倾听孩子的困惑和感受，避免简单批评或强制要求。

通过共情和积极反馈，让孩子感受到父母的理解与关注。

2. 兴趣培养与生活实践

鼓励孩子发展兴趣爱好，将兴趣与学习结合，例如阅读科普书籍、参与科技实验或艺术创作。

利用日常生活中的情境教育，让学习与实际生活产生联系，提升学习意义感。

3. 合理目标与正向激励

与孩子共同设定学习目标，既不过高也不过低，增强目标可达成性。

对完成目标的努力给予肯定与奖励，强化积极行为和学习兴趣。

4. 家庭学习氛围营造

家庭可设定固定学习时间或共同学习活动，形成积极的学习氛围。

避免家庭中负面比较或过度焦虑，让孩子感到学习是自主而非压力来源。

四、家校联合策略

1. 信息共享与协作

家长与老师保持沟通，及时了解学生的学习状态、兴趣发展和心理状况。

对厌学倾向学生，学校和家庭共同制定干预计划。

2. 兴趣驱动型教育设计

学校根据学生兴趣提供选修课程和项目任务，家庭在课后提供实践支持。

通过家校协作，让兴趣转化为学习动力，而非单纯依赖课堂或家庭压力。

3. 心理健康教育与辅导联动

学校心理老师与家庭共同参与心理辅导，提高学生自我认知和情绪管理能力。

对情绪严重低落或厌学极端行为的学生，提供个性化心理干预。

4. 正向榜样示范与家庭参与

家长可作为学习榜样，展示对知识的热情与探索精神。

鼓励亲子共同参与阅读、实验或创作活动，让孩子体验学习乐趣。

五、长期兴趣激发与动机培养

1.循序渐进

从小目标入手，逐步培养学习兴趣和自信心。

通过阶段性成果增强孩子的成就感。

2.情境化与关联性

将学习内容与现实生活、兴趣项目结合，让孩子感受到学习的实用性和趣味性。

3.自我反思与调节

鼓励孩子定期反思学习方法、兴趣发展和目标达成情况，培养自主学习能力。

4.多元化奖励与正向激励

不仅奖励学业成绩，更关注努力、探索、创新和兴趣发展过程。

六、结语：家校协作，兴趣驱动是关键

中学生厌学情绪严重，反映出学习动机缺失和心理压力累积。湖北正苗启德青少年特训学校指出：

家校应联合关注学生兴趣发展、心理疏导与学习策略，通过理解、激励和实践相结合的方法，让学生在愉悦和自主中重新建立学习兴趣。

通过长期的家校协作与兴趣驱动教育，学生能够逐步摆脱厌学情绪，提升学习动力和心理素质，实现全面成长。