随着数字时代的到来，网络已深度融入青少年的生活。然而，部分孩子沉迷网络，形成网瘾，影响学习和生活，成为家庭和社会关注的焦点。面对网瘾，许多家长焦虑无措，不知如何帮助孩子走出困境。湖北正苗启德青少年特训学校结合多年教育和心理辅导经验，分享科学有效的“改邪归正”路径。

一、正视网瘾问题，避免忽视与放任

湖北正苗启德强调，家长应第一时间正视孩子的网瘾问题，避免盲目责骂或放任自流。网瘾往往是内心焦虑、情绪失衡的表现，只有深入理解，才能找到根本解决之道。

二、科学评估，量身定制戒网方案

学校通过专业心理测评，准确判断网瘾程度及其背后的心理因素，制定个性化戒网计划。针对不同学生的特点，采取心理辅导、行为矫正、生活习惯调整等综合措施，确保干预精准有效。

三、心理疏导，破解内心依赖

正苗启德配备专业心理咨询师，通过认知行为疗法、情绪管理训练，帮助孩子认识网瘾的危害，疏导负面情绪，重建自我价值感和自控力，助力内心觉醒。

四、生活节奏重塑，培养健康习惯

通过合理作息安排和丰富课外活动，学校帮助学生摆脱网络依赖，增强体质，培养多样化兴趣爱好，促进身心全面发展。

五、家庭支持，构建温暖后盾

家长在戒网过程中发挥不可替代的作用。湖北正苗启德为家长提供科学育儿指导和心理培训，提升沟通技巧，减少亲子冲突，形成家校协同支持，共同助力孩子回归正轨。

六、坚持与信心，迈向阳光未来

戒除网瘾非一日之功，需要孩子、家长和学校共同努力。正苗启德倡导耐心陪伴与科学方法相结合，帮助每一个迷失的孩子“改邪归正”，拥抱健康积极的人生。

结语

湖北正苗启德青少年特训学校坚信，网瘾少年并非不可救药。科学的干预和真诚的陪伴，是帮助他们摆脱网络束缚、重塑自我的关键。让我们携手努力，为青少年点亮希望的灯塔，助力他们走向阳光、健康的未来！