在孩子的成长过程中，学习成绩起伏是一种常见现象，但当成绩下滑伴随着明显的厌学情绪时，家长就需要高度警惕。这可能不仅是学习能力的问题，更可能是心理层面、家庭氛围、学习方式或人际关系等多重因素交织的结果。

作为专业从事青少年心理行为干预的机构，湖北正苗启德青少年特训学校在长期的实践中发现，面对成绩下滑和厌学问题，家庭的反应方式和应对策略至关重要。如果处理不当，极易导致孩子产生自我否定、焦虑、逃避，甚至发展成抑郁、辍学等更严重的情况。

那么，家长该如何科学应对，帮助孩子重新找回动力与信心呢？

一、先解决情绪，再谈学习

孩子成绩下滑时，多数家长第一反应是质问、批评，甚至惩罚。然而，真正的问题往往隐藏在背后：孩子是否遇到了压力、情绪困扰，或者心理疲惫？

正苗启德建议：

先倾听孩子的感受，而不是盯着成绩追问原因；

通过轻松自然的方式，引导孩子倾诉自己近期的压力或困扰；

如果孩子情绪低落、言语封闭，家长应及时寻求心理专业机构介入疏导。

只有当孩子情绪平稳、内心被理解，才有可能重新面对学习。

二、帮孩子分析问题，而不是贴标签

成绩下滑可能涉及多个层面，如：

学科基础薄弱；

学习方法不当；

学业压力过大导致心理防御；

与老师关系紧张、同学排斥；

家庭矛盾干扰情绪……

正苗启德在辅导过程中强调：“家长要和孩子一起做问题分析，而不是给孩子贴‘懒’、‘不用功’、‘不争气’等负面标签。”

建议家长：

和孩子一起回顾最近的学习状态；

找出具体难点科目或心理障碍点；

引导孩子制定可行的微目标，从小处建立信心。

三、创造支持性学习环境，减少负面评价

很多孩子之所以厌学，不是因为不想学，而是觉得自己怎么学都没用，得不到认可和成就感。一味的批评只会强化这一认知。

湖北正苗启德青少年特训学校强调：

家长要给孩子提供正向反馈，哪怕是一点点进步；

避免拿孩子与别人比较，而是关注其自身成长曲线；

营造安静、有秩序、不焦虑的学习环境，降低外部干扰。

孩子在家庭中如果能够感受到“我被相信”“我可以做到”，才有可能主动拾起学习的意愿。

四、引导孩子建立合理的目标与节奏

很多厌学情绪是源于“不知道为什么学”“总也达不到目标”。孩子容易被不切实际的期望压垮。

正苗启德建议：

帮助孩子制定阶段性、小步前进的目标，如每天掌握一个知识点，每周完成一次自评；

教会孩子使用时间管理工具（如番茄钟、计划本）；

重视过程奖励，增强内在成就感，而不仅仅关注考试排名。

五、关注心理健康，必要时寻求专业帮助

如果孩子出现以下情况：

明显情绪低落、脾气暴躁、睡眠紊乱；

拒绝上学、回避学习、逃避沟通；

否定自我、频繁说“我不行”“我学不会”；

有自伤、极端言语或行为表现……

这时应高度重视孩子可能存在心理健康风险。

正苗启德青少年特训学校配有专业心理测评与干预团队，可对孩子进行心理筛查、压力疏导、厌学矫正、家庭关系修复等个性化辅导，帮助孩子从“情绪低谷”中安全过渡到稳定状态。

结语

成绩下滑和厌学情绪的出现，不是孩子“变坏了”，而是成长路上一次信号，一次呼救。家长的理解、支持与科学引导，才是孩子重新起航的力量源泉。

如果您在陪伴孩子成长的过程中感到无从下手，欢迎咨询湖北正苗启德青少年特训学校。我们将以专业、耐心与责任，为每一个面临困境的家庭提供有效帮助，助力孩子健康成长、重拾学习动力。