在教育实践中，我们发现越来越多的孩子把游戏当作“生活全部动力”，甚至说出类似：“打游戏才让我有目标感，现实没有意义”。这种认知看似荒谬，却真实存在，并且正在悄悄侵蚀孩子的学习、生活和心理健康。那么，为什么孩子会将游戏视为主要动力？这种信念背后隐藏着哪些心理需求？家长又该如何拆解？ 湖北正苗启德青少年特训学校给出科学解答。

一、孩子为什么会“把游戏当成唯一动力”？

1. 现实世界挫败感强烈

学业压力大，努力得不到及时反馈，容易产生无力感

家庭沟通不良，孩子缺乏被认可的机会

2. 游戏满足了三大心理需求

即时成就感：完成任务立刻得到奖励

控制感：虚拟世界可控，现实中却无能为力

社交归属感：在游戏中找到团队、朋友，弥补现实孤独

3. 缺乏健康的目标感和成就感来源

当孩子在现实中找不到价值感时，游戏就成了“替代品”

湖北正苗启德青少年特训学校提醒：“游戏动力”本质上是孩子在寻找认可与掌控感，如果父母忽略这种心理需求，矫正会更加困难。

二、错误信念的危害不可忽视

学习动机丧失：孩子觉得“学习没用，打游戏才有意义”

价值观扭曲：将虚拟胜利当成人生成就

情绪依赖：一旦离开游戏，情绪焦虑、暴躁甚至抑郁

行为问题升级：逃学、熬夜，甚至与家人产生冲突

三、如何科学拆解这种错误信念？

✅ 1. 找出信念根源，用倾听代替指责

家长第一步不是**“禁止游戏”**，而是了解孩子为什么觉得“游戏才有意义”

可能是因为缺乏存在感、现实压力太大

湖北正苗启德青少年特训学校建议父母用同理心沟通：“你觉得游戏让你开心，可以告诉我为什么吗？”

✅ 2. 重建孩子的“现实成就感”

帮孩子制定可达成的小目标，让他们在现实中体验“胜利感”

例如：完成一段学习任务，获得家庭认可或奖励

学校在干预中会用**“成就阶梯法”**，逐步替代虚拟快感

✅ 3. 拆解错误信念，重塑认知

错误信念：“打游戏才有目标感”

正确引导：“目标感不只在游戏，现实努力的成就才是真正持久的力量”

湖北正苗启德青少年特训学校心理团队会采用认知行为疗法，帮助孩子重新理解“动力来源”

✅ 4. 设计替代性的兴趣和动力系统

培养孩子在运动、技能、艺术上的兴趣，让他们在现实中获得社交与认可

逐渐削弱游戏带来的唯一满足感

✅ 5. 家庭教育方式要同步调整

父母避免只关注分数，忽视孩子情感需求

建立“正向沟通”机制，让孩子感受到安全和信任

结语：游戏不是洪水猛兽，错误信念才是核心问题

湖北正苗启德青少年特训学校提醒：孩子沉迷游戏的背后，是对价值感和归属感的强烈渴望。父母不要只盯着“结果”，而应拆解错误认知，重建现实动力，帮助孩子回归健康的人生轨迹。